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De nombreuses études scientifiques attestent de l’inefficacité des régimes à moyen terme. Pire, le meilleur moyen de prendre du poids – vous avez bien lu –, de souffrir de surpoids, d’obésité ou d’être sujet à des T.C.A. (Troubles des Conduites Alimentaires), c'est de faire un régime.

Par ailleurs, de nombreux spécialistes s’accordent sur le fait que les problèmes de poids sont symptomatiques de troubles émotionnels ou relationnels. Autrement dit, la solution n’est pas dans l’assiette car maigrir c’est d’abord dans la tête.

Il est donc possible de maigrir sans régime et même, au-delà de cela, l’objectif n’est pas seulement de perdre du poids mais de transformer sa vie.

Cela signifie qu’il n’existe pas de baguette magique, ni de pilule miracle pour mincir et que vous ne pouvez pas faire l’économie d’un travail sur vous.

Le but de cet accompagnement, c’est de vous aider à vous alléger de tout ce qui fait obstacle à la régulation naturelle de votre appétit et de votre poids et de vous accompagner sur le chemin d’une alimentation consciente et intuitive.

Au cours de cet accompagnement, vous apprendrez à :

pacifier la relation avec vous-même et la nourriture ;

vous reconnecter avec votre corps et vos sensations ;

arrêter l’alimentation émotionnelle et compulsive ;

adopter une alimentation consciente et intuitive ;

gérer votre stress et éliminer les tensions inutiles ;

libérer les émotions inexprimées et alléger le poids du passé ;

respecter vos besoins et poser des limites ;

regagner la confiance et l’estime de vous ;

transformer votre vie et vous redéfinir.

Faites ce qui fonctionne et devenez la personne que vous êtes vraiment !

Les Consultations peuvent s'effectuer : 

 

Au CABINET 

ou

de Chez Vous via SKYPE

 

Plus de renseignements et prise de Rendez-vous dans la rubrique CONTACT.

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